对女人来讲 这四个部位比脸还重要

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  女人的衰老绝不是从脸开始,而是从内脏开始。近日,美国多位专家研究认为,女性预防衰老的关键,要保护好大脏器。

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  肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,废物从这里排出。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里,会被肠道当作“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议:预防衰老,首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2—3次。

  胸部。完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好

景不长,25岁后,胸就开始出现了衰老的征兆,慢慢开始下垂,有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议:选择合适的内衣,不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松,睡前最好轻柔按摩。


  卵巢。医学研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。专家建议:每周坚持过1次性生活,能调节激素水平;坚持摄入大豆制品,以补充大豆异黄酮。

  膝盖。膝盖是双腿的灵魂,如果膝盖衰老,你的身子将不再挺拔。美国密歇根大学爱德华教授指出:“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍。”专家建议:高跟鞋穿5天,一定要歇2天,否则膝盖承受的压力得不到缓解;上下楼梯时也不要太快,以减少损伤。

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2013-04-17 18:31:36 来自青青岛社区 法律声明 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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2013-04-17 23:24:35 来自青青岛社区

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2013-04-18 08:38:26 来自青青岛社区
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2013-04-18 09:18:04 来自青青岛社区
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2013-04-18 12:52:22 来自青青岛社区
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手脚·!

2013-04-18 15:21:27 来自青青岛社区
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2013-04-18 16:16:21 来自青青岛社区
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脖子{101}

2013-04-18 22:48:05 来自青青岛社区
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2013-04-19 10:29:06 来自青青岛社区
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健康才是美丽的

2013-04-20 07:22:19 来自青青岛社区
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2013-04-27 14:13:28 来自青青岛社区
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现在什么最火?网购!你想在业余时间拥有一个自己的淘宝网店的吗?专业做网店培训,提供全套技术、厂家货源等,适合学生、上班族、全职太太,有意向咨询QQ1023828820,本条信息需要几百元的投资,签订合合同,非诚勿扰

2013-04-28 11:26:38 来自青青岛社区
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好啊!!

2013-05-02 07:12:00 来自青青岛社区
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2017-08-17 10:21:34 来自青青岛社区
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2017-08-18 11:01:54 来自青青岛社区
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