肥胖被公认为是2型糖尿病最重要的危险因子。研究显示,肥胖者患2型糖尿病的危险性明显高于正常人群,而且人越胖就越容易患糖尿病。同时,一个长期肥胖者,他患2型糖尿病的危险性也大大高于肥胖时间不太长的人。
肥胖者容易得糖尿病的主要原因是大量脂肪的贮积。脂肪多了,可脂肪细胞并不相应地多,而是也同它们的主人一样变得胖胖的”,就像一只只被吹起的气球。由于这些“气球”上的胰岛素受体数目是固定的,随着“气球”的鼓起,原本较密集的胰岛素受体相距越来越远,结果脂肪细胞对胰岛素的敏感性降低;肥大的脂肪细胞还会导致“胰岛素抵抗”,这些原因都会血糖容易升高。这时,胰岛细胞就像得不到休息的马达,分泌着大量的胰岛素,以使血糖维持在正常范围,当胰岛细胞终于不重负时,就出现了糖尿病。
另一项研究发现,肥胖者产生糖尿病与人的体型有一定关系。男性全身肥胖,尤其是腹型肥胖、腹峰向下的人易患糖尿病,而女性则以上半身肥胖、腹峰向上的人易得。医学家己证实,肥胖者腰围/臀围的比值与糖尿病患病率正相关。尽管肥胖与糖尿病关系密切,但不是所有的肥胖者注定要得糖尿病,家族遗传、饮食习惯、活动过少等都可影响血糖水平。事实证明,合并糖尿病的肥胖患者,其病死率要比单纯肥胖者高出2.5倍。
有效减肥可以预防糖尿病的发生,可明显减轻已有糖尿病者的疾病程度,甚至能在早期达到治愈的目的。