每到夏秋之交,流感就开始肆虐,让不少家长头疼的是,孩子经常“中招”。其实无论大人或孩子,身体能否抵御疾病的侵袭,主要取决于免疫系统的强壮程度。
免疫力是人体识别和消灭细菌和病毒的重要系统,也被称作是机体的第二道防线。
人体的免疫力随着年龄的增长开始走下坡路。再加上不规律的生活习惯、饮食习惯,身体就会进入亚健康的状态。
免疫力下降表现
①肠胃敏感
当人的免疫力低时,肠胃就特别容易着凉,吃东西容易腹泻。
②打哈欠
免疫力低下的人群,会经常打哈欠。
③易被传染
一旦身边人出现感冒发烧症状,就很容易被传染。
④易感染
身体上出现伤口,比一般人要恢复的慢。
⑤易疲劳
在生活中常常没有精力,容易感到疲劳,休息一段时间,精力得到缓解,但很快又出现疲劳的状态。
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如何提高免疫力呢?世界卫生组织用四句话总结出一种健康的生活方式,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
当然,除了以上这些,还有一种方法同样可以提高免疫力,而且每个孩子都容易接受。那就是大自然的味道――芬多精。
芬多精是植物王国的守护神,每一种植物都会释放出芬多精。它们就像魔法世界里的魔法师,各自拥有不同技能,并通过这些技能,为世界疗伤。
人类之所以需要芬多精,是因为芬多精不仅守护植物的健康,同时对人类的健康也有很好的保护作用,神经系统、呼吸系统、免疫系统等,都可经由芬多精来调节优化。
而从桧木中提取出的芬多精往往品质要高于其他植物的芬多精。它可提高人体的免疫机能及调整自律神经效果,对于人体压力的缓解,消除人体疲劳,改善亚健康状态都有非常大的帮助。