1到第

不让热浪耽误宝宝发育

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我家龙龙今年一岁半了,我又不懂平衡宝贝的食物消化和营养吸收,再加上夏季炎热,宝宝容易腹泻。看着宝贝难受给宝贝喂吃的前面喂进去后面吐出来,然后就不想吃甚至哭闹自己也心疼的不行,我急得像热锅上的蚂蚁。其他朋友告诉我说这是我家宝贝自己的婴语,宝贝慢慢发育的同时,对于食物需求喜好都慢慢有了自己的判断了。为此我潜心研究了好多食谱自己还在网上淘了好多关于宝宝饮食的教学视频,练个好长一段时间总算是改善了我家宝贝的饮食质量,我家宝贝吃饭明显胃口好多了,在这里就给宝妈们介绍一下最近我家宝贝爱吃的菜谱。

①食材准备:三文鱼、柠檬、鸡蛋1个、淀粉1勺、盐少许(可以不放哦)

小提示:鸡蛋和淀粉都是可以让肉质更加细嫩的小秘诀哦,而且能包裹住鱼肉的营养减少流失。

②把三文鱼切成大小合适的块状,孩子吃起来更方便。

③柠檬切开,方便挤柠檬汁。

④三文鱼身上洒少许盐(1岁以内可不放盐),挤入适量柠檬汁(帮助去除三文鱼的腥味),腌制10分钟。

⑤鸡蛋打散成蛋液(只用蛋清更好哦)

⑥腌制好的三文鱼洒入少许干淀粉抓一下。

⑦洒入少许蛋液,三文鱼沾满蛋液(我大概用了半个鸡蛋液的量)。

⑧平底锅烧热,刷一层薄油,用筷子把三文鱼块放入锅内。

⑨开中小火,一面煎好之后翻面!

⑩煎到两面金黄即可。

11.搭配西兰花、甜椒、土豆泥、杂粮粥(饼、米饭)等,美味的营养餐就准备好了啊

除了给宝宝添加美味的辅食意外,选对奶粉也很重要的。我家宝宝吃的就是美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育外,它的专利配方,还有助保护宝宝肠道健康,排出松软的黄金便便,我也不用担心宝宝上火。

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2017-08-23 12:37:43 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报

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呵呵来菜了~好好了解一下美赞臣荷兰铂金版不会让你失望

2017-09-11 19:46:44 来自青青岛社区
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我喜欢~~什么都不用说了,速度去,我要美赞臣是支持达到国际权威推荐DHA水平标准 的

2017-09-11 19:49:09 来自青青岛社区
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疯狂了~~好的,鼓掌关注这样的美赞臣荷兰铂金版。

2017-09-11 19:51:57 来自青青岛社区
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到我碗里来!支持美赞臣荷兰铂金版呀,感觉很好的,一定要支持下去。

2017-09-11 19:53:03 来自青青岛社区
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呀 超好~看到这个美赞臣是支持达到国际权威推荐DHA水平标准 我真的是很激动啊,我也来

2017-09-11 19:56:28 来自青青岛社区
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