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女性朋友有哪些护胸方法 简直5点免遭割胸厄运

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女性朋友有哪些护胸方法 简直5点免遭割胸厄运

编辑:比哥2017-12-21 17:26:06 关键字: 女性朋友有哪些护胸方法
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乳腺癌可谓是女性朋友的一大敌人。关于得了乳腺癌之后的苦楚,网上有大把资料,在这里不多赘述。尽管乳腺癌如此可怕,但我们也是可以进行预防的。女性朋友有哪些护胸方法?下文为你讲解。

5大护胸方法

1.乳房的清洁与保养

每天淋浴时,应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用浴刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。

另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

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女性朋友有哪些护胸方法?

2.保持正常体重

肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品、高糖食品的摄入。

3.慎用激素类药物

有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

4.保持良好心境:

忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

5.顺其自然做母亲

调查显示:乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱,在最佳生育年龄生育(不要超过35岁),并坚持母乳喂养。

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2017-12-22 11:01:30 来自青青岛社区 法律声明 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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