青岛夜跑交友微信群你跑嘛-青青岛社区

燕谟郧烙dnz

海草级

楼主

青岛夜跑交友微信群你跑嘛

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虽说跑步是方便的运动，

但我们对这项运动绝对不能含糊。

跑步群专业不专业可以看他脚上的鞋子。

要穿专业轻便的跑鞋，这样中长跑不伤脚。

不只是鞋子，夏天跑步容易出汗，他们要大家穿速干衣，

而女生的衣服，自然有和男生不同的讲究，最好是穿速干的运动背心。

对于冬天来说，男女内衣、秋衣都可以穿快速散汗的衣服。

不让汗贴在身上，不仅可以保暖，还可以快速散汗。

一般经常跑步的人腿部都比较发达，比较能够抵御风寒，

一般穿一些紧身的运动裤就可以了

你心动了嘛？心动就赶快行动吧！

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2018-12-20 12:09:44 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报

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