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学习爵士舞的需要基本功吗?

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有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤,但原来它是一种颇安全的运动。“虽然动作有刚有柔,学习爵士舞的需要基本功吗但它的舞步并不复杂,相反,舞步都是由简单的动作拼合而成,所以不会如有些运动般,学习爵士舞的需要基本功吗容易拉伤肌肉和筋骨。”除了对肌肉有益外,爵士舞还对脑部的运作有好处。“当中有很多舞步需要不停转换四肢动作,故此必须要集中精神才行,从中可令精神慢慢变得集中,多跳有助锻练集中力,

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2018-03-01 15:04:48 来自青青岛社区 法律声明 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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