1到第

晨练的瑜伽人

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也许你不知道,
早上六点钟的太阳升起的时候,
你还在睡梦中,
而他们已经面向太阳开始了拜日式!
呼吸新鲜的空气,
让日出第一缕温柔的阳光照射在身上,
呼出身体里的浊气,排出身体中的毒素
伸展每一个关节,按摩身体每一个内脏,
在冥想中与自己建立起一个,
沟通的桥梁,
聆听身体的呼唤。

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2018-10-31 11:43:07 来自青青岛社区 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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