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校朋教育-教师职业之神经衰弱

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随着新学期的期中考试的结束,每个学校又到了老师集中判题,批改成绩的时候,每每这个时候不光家长变成惊弓之鸟,老师也会神经异常的紧张起来,最近教师警惕职业病的呼声越来越高,校朋教育的小编最近就教师职业病做了一个深刻的调查。
很多教师随着任职的年限越来越高,身上所造成的伤害也是越来越大,像前几期我们讲到的:胃病、以及慢性咽炎都是教师常见的职业病。而我们今天讲的是另一大教师职业病—神经衰弱。
神经衰弱是教师最严重而且是在教师任职多年后最常见的疾病之一,为什么说神经衰弱是教师任职多年后的疾病呢?因为神经衰弱主要病因是因为心里问题造成的,而目前教师的心里问题是越来越严重,也比较普遍。
教师工作时间长,加上平时用脑过度以及升学等一系列问题等,造成了巨大的精神负担,尤其是在各种考试后,据统计每一百名教师中有90人以上患有神经衰弱,那么教师应该怎么去调节这种疾病呢?
首先教师应注意心理疏导为主,注意自我调节等,然后在医生的建议下在辅以药物进行治疗,在饮食上注意以清淡为主,多食用像蔬菜,水果之类。最后在作息上,应注意尽量做到生活作息规律切记不可熬夜等。

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2019-11-18 17:06:39 来自青青岛社区 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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