好的学习习惯,能帮助你轻松学习

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好的学习习惯,能帮助你轻松学习




“不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海”,学习习惯的养成也是如此。学生良好的学习习惯和学习方法的培养,同样非一日之功。有的学生,学习时付出的努力非常大,花费的时间也非常多,可成绩却与自己的努力不成正比;有的学生,看不出有多努力,上课跟同学听的是一样的课,课余也有很多娱乐的时间,可考试成绩却很好。这是怎么回事?


除去智力上的差别外,很多看似轻松学习却能取得好成绩的学生,他们有个共同特点,拥有了良好的学习习惯和高效的学习方法!原来,学习效率高,就是这些学生能够傲视同侪的关键。那么这些好的学习方法,是如何养成的呢?


1.        
拥有良好学习习惯的学生,能够长时间关注一件事情,上课时效率高。在小学低年级,很多孩子尤其是男生,由于身体和大脑的发育还未完成,不能长时间关注一件事情,一般超过二十分钟就不能集中精力了。表面看起来是上课爱调皮、爱说话、爱做小动作,但实质是身体和大脑发育的问题。过了一定年龄,到了小学中高年级,有的男生甚至到了初中,身体和大脑的发育趋于成熟了,能够集中精力的时间较长了,学习效率就会很高。但一些学生,从小就没有养成较长时间关注一件事情的习惯,这样在学习时效率就很难提高。家长如果了解了这一点,应该在小学低年级时,有意识的帮助孩子养成专注的习惯,不要三心二意;在孩子学习时,尽量减少可能分散孩子注意力的因素。试想,家长如果在一边看电视,孩子又如何能专心学习呢?


2.        
拥有良好学习习惯的学生,能够较快地抓住所学的重点,提纲挈领,学习就会变得很轻松。很多成绩一般的学生在学习时,常常眉毛胡子一把抓,没有重点和主次,这样常常会陷入用了大量时间,学习效果又不好的窘境。长此以往,学生自己学习的信心也没了,形成了恶性循环。而学习习惯好、学习效率高的学生,习惯于较快的抓住本节课老师讲的重点内容并迅速领会,然后其余的细枝末节的内容也就自然迎刃而解了。针对这一点,家长要在课后学生复习时,通过让学生复述本节课主要内容的方式,训练学生有意识的总结重点,一段时间以后就会内化为学生自己的习惯。这种总结重点的习惯一旦养成,学生的学习效率就会迅速提高。


3.        
拥有良好学习习惯的学生,能够科学的分配时间,做到劳逸结合。良好的身体状态和思维能力是高效学习的基础,而人的身体就像一部特殊的机器,是不能够长时间连续运转的。科学的分配时间,劳逸结合,及时在身体疲劳时,给身体充分的休息和恢复的时间,是高效学习的保障。而休息的方式有很多种,进行体育活动锻炼身体是应该积极提倡的科学的生活方式和习惯。所以每个学生,应从小养成积极进行体育锻炼的习惯。“文明其精神,野蛮其体魄”,良好的学习习惯和生活习惯是息息相通的。只有合理、科学的分配利用时间,高效的学习,积极的运动,才是学生学业成功的保障。

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2014-09-25 10:03:20 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报

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2014-09-25 10:35:12 来自青青岛社区
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{2045}{2045}赞一个。。。。

2014-09-25 11:29:13 来自青青岛社区
回复:【】

儿童青少年问题的根源,家庭系统紊乱
1495536044

导言:家庭对于每一个人来说,都是最重要的关系空间,也是一个复杂的系统,涉及人生价值的方方面面。许多婚姻问题与亲子关系问题,归结到一点,是家庭系统出现了紊乱,家庭秩序遭到了破坏。

        儿童青少年身上的心理问题和心理疾病,皆源于家庭系统成员之间关系的混乱与扭曲。决定家庭成员关系的动力是“爱的牵连”与“爱的流动”。因为爱,任何一个家庭成员都不可能对另一些成员的疾苦熟视无睹。譬如,在一个“闹离婚”的家庭中,孩子就会“生病”,以此来阻止家庭的分裂。在一个母亲残疾而生活不便的家庭中,孩子从小就会很“懂事”,并像“小大人”那样照顾自己的母亲和父亲,分担母亲的责任。这就是爱的动力和爱的救助本能。

        在家庭或家族系统中,存在一些爱的动力法则,这些法则对家庭成员的关系有着极为隐秘的影响。了解这些法则,对于理解你自己的家庭中存在的问题,解决家庭成员之间的关系冲突是非常必要的。

1、系统平衡法则

        正常的“父、母、孩子”三口之家,父母之间相亲相爱,孩子依恋父母,敬重父母,三人之间的“三边”关系都是“正性”的情感,这是最理想的家庭结构。如果父母之间的关系出问题,是“负性”情感连接,孩子就会处于“分裂”状态。这种情况下,孩子必须放弃对父母中“某一方”的正性情感——譬如放弃对父亲的爱,以便和自己的母亲保持亲密与认同——以此恢复系统的平衡。这就是家庭系统的平衡法则。

        在父、母、孩子所构成的家庭“三角关系”中,最理想的关系是“三边正性关系,有人把它描述为“等边三角形”关系。但是,大多数家庭都有这样那样的问题,因此,受系统平衡动力的影响,“一条边”上的关系出问题,势必引起另外“两个边”的关系调整,而调整的结果往往是“两负一正”的关系,而不会是“两正一负”的关系。譬如,妻子与丈夫闹翻了脸,儿子也会与父亲翻脸,这样才能维持母子之间的好的关系,对于或者儿子选择维持和父亲的关系而疏远自己的母亲。二者必居其一。因为对于未成年的孩子来说,同时失去父母的爱,是难以承受的。

        你需要记住,在一个家庭中,婚姻关系是决定性的关系,因此,改善家庭关系的关键,首先在于改善父母双方的婚姻关系,而不是单纯就亲子关系进行调整。

2、系统隔离法则

        在一个家庭中,不同成员处在不同权利等级上,相应承担不同的责任。其中,父母的权利和孩子有很大的不同,他们处在权利的较高位置,并承担更多的责任。父母不仅要履行生儿育女的义务,而且有责任为孩子的成长提供无条件的积极关爱。但是,父母却没有权利将自己的情感困惑、个人隐私与痛苦展现在孩子面前并要求孩子承担责任,同样的,孩子没有权利也没有义务解决父母的问题。因此,婚姻隐私在一定程度上应该隔离在亲子关系之外。这就是系统隔离法则。

        遗憾的是,许多父母都不自觉地违背了这一法则,他们在面临自己的婚姻矛盾或配偶一方的婚外不忠时,不是在自己的孩子面前哭哭啼啼,就是拉上自己的孩子一同参与对丈夫(或妻子)婚外情的跟踪,或者让孩子为自己评理、决定“是否离婚”等等。这些做法将对孩子的心灵成长造成难以弥补的损害。

3、系统优先法则

        家庭以及由一些不同代际的“家庭系统”构成的大的“家族系统”,是一个复杂的关系系统。家庭与家族成员的关系,应该遵循优先法则,否则,家庭系统中爱的流动就会出现紊乱。家庭系统优先法则为:在一个家族系统中,后出现的家庭系统优先于先出现的家庭系统。一个人先是自己与父母构成的家庭系统中的成员,后结婚生子,有了一个新的“三口之家”家庭系统。依据此法则,这个人自己的婚姻家庭关系应该总是优先于他和父母的原生家庭关系。

        在同一个家庭系统中,先出现的关系优先于后出现的关系。夫妻婚姻关系是建立一个完整家庭的前提,因为这个关系,才出现了子女,于是有了亲子关系。亲子关系时候出现的关系。依据此法则,在一个家庭系统中,婚姻关系应该优先于亲子关系。


道真教育提供本文


如果一个男人违背优先法则,将自己的注意力过多地放在自己的原生家庭,或者把自己的父母看得太重,一旦恋爱结婚组建新的家庭,配偶和孩子都会觉得自己“不重要”,由此产生“局外人”的自我感觉,往往难以溶入他的大家庭。难怪对这样的男人,妻子常常抱怨:“我给他说一百句话,还不如他妈一句话顶用呢!”妻子和孩子无法从这个男人身上得到更多的关爱,必然导致婚姻危机以及亲子关系发展不良。

        另一种违背优先规则的情况,则更频繁地发生在现代社会的独生子女家庭中。婚后有了孩子,于是夫妻中的一方(大多数情况下是妻子)理所当然地将自己的大部分精力和情感投注到孩子身上,无暇顾及自己和配偶的情感需要,直到孩子已经进入了青春期,仍然不能够恢复对夫妻婚姻关系的关注,孩子成了夫妻关系中的唯一纽带。


2014-09-25 23:35:53 来自青青岛社区

道真教育听说过,学校有10多年了

2014-09-26 06:59:47 来自 青青岛社区手机客户端 青青岛社区手机客户端

好的习惯就是好的方法,谢谢分享!

2014-09-26 07:00:17 来自 青青岛社区手机客户端 青青岛社区手机客户端
回复:【qdxxb52】

道真英语:打造孩子良好学习英语的好习惯

2014-09-26 17:33:31 来自青青岛社区
回复:

就是喜欢你的帖子 没办法

2014-09-28 22:08:58 来自青青岛社区
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不错不错,楼主是个绝对高手

2014-09-30 13:12:49 来自青青岛社区
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2011年什么生意更有前途?,,

2016-10-16 11:02:10 来自青青岛社区
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想找点生意做又没有经验又没什么钱怎么需要好又没事做

2016-10-17 03:06:10 来自青青岛社区
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三年如何赚到十万元人民币?(犯法的别说)

2016-10-17 19:26:38 来自青青岛社区
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提问时间回答数有什么好的创业项目呵

2016-10-18 09:30:16 来自青青岛社区
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最近准备和朋友在淘宝上开个店铺可以说不知道代理什…

2016-10-19 01:45:45 来自青青岛社区
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形容协同、共同做生意、共同做事情的那个成语叫什…

2016-10-19 18:29:52 来自青青岛社区
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本人现有资金10万,能干嘛呢?

2016-10-21 03:24:46 来自青青岛社区
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投资10万,开个棋牌室有滑头吗,再加点什么节目好点

2016-10-23 01:25:10 来自青青岛社区
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1495536044

2016-10-23 10:52:25 来自青青岛社区
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开理发店利润高吗,?投资大吗.?

2016-10-27 08:39:34 来自青青岛社区
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{201}{2037}

2016-10-28 22:09:44 来自青青岛社区
回复:

{202}{2055}

2016-10-30 13:14:57 来自青青岛社区
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