起得早心情更舒畅患抑郁症风险小-青青岛社区

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海蛎子级

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起得早心情更舒畅患抑郁症风险小

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早睡早起有益健康。美国《赫芬顿邮报》刊载的文章再次印证了这种说法，并给出了早起的7个健康好处。

1．快乐感更强。

2．成绩更好。

3．精力更旺盛。

4．上午效率高。

5．做事更认真。

6．抑郁风险小。

7．为人更和善。

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2018-06-21 16:54:47 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报

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