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老年人注意营养,荷兰乳牛中老年奶粉为身体添动力

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人一到老年,身体状况就开始走下坡路,各种不适感也随之而来,身体的不适会影响心情,影响老年人的生活质量。所以说有一个健康的身体非常重要,老年人要养成健康的生活方式,平时要注意营养补充,常喝荷兰乳牛中老年奶粉,为身体补充充足营养。

荷兰乳牛中老年奶粉采用进口奶源,其进口优质奶源,安全及品质保证。温和的阳光、清澈的水源、富氧的空气、肥美的牧草,造就了荷兰全球传奇的乳牛故乡。荷兰人被称为“地球上最高大的民族”,男性平均身高超过一米八,这与其富含乳制品的饮食和优质的奶源是不无关系的。荷兰乳牛是国内首家在美国纳斯达克上市的专业母婴营养公司——圣元国际集团的子产品,于1990年进入中国市场,推出最适合中国人体质的配方,满足不同人群的营养需求。荷兰乳牛中老年奶粉就是专门为中老年人打造的一款奶粉。荷兰乳牛中老年奶粉必需脂肪酸,其中包含α-亚麻酸、亚油酸,有益心血管健康;富含膳食纤维,维持正常肠道功能。荷兰乳牛中老年奶粉抗氧化提高身体机能,富含抗氧化硒成分。荷兰乳牛中老年奶粉有优质的奶源保证,科学的配方,子女对父母爱心、孝心的的传达,让子女的爱没有间隔。

除了常喝荷兰乳牛中老年奶粉为身体补充足够营养之外,老年人还要注意以下几点:

一、保持乐观精神,培养健康的心理。老年人对生活要充满信心,尽量做到性情豪爽,心胸开阔,情绪乐观,尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势,寻找新的生活乐趣。

二、拓展丰富多彩的生活空间。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好,把生活内容安排得充实些,如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。这样既可舒展心灵,又能珍惜时光、学习新知识,使生活更有意义。

三、善于摆脱烦恼,保持清心寡欲。面对生活中的烦恼事不必心绪不安,更不要处于郁闷状态,而要通过各种途径把坏情绪及时释放出来。对于外界名利之事要善于超脱,对家务事不要操劳过度,让自己保持一份好心情。

四、注意饮食营养,加强体育锻炼。一个人拥有健康的身体更能保证心理的健康。老年人平时要多摄取优质蛋白质,多食用富含维生素、低脂肪的食物,如瘦肉、奶类、蛋类、豆制品及莲子、桂圆等。老年人还应选择适宜的运动项目,如散步、慢跑、打拳、做操等,强度以感觉舒适为宜。

老年人要养成健康的生活方式,注意营养补充,常喝荷兰乳牛中老年奶粉,只有身体好了,心情才会愉悦,晚年生活才更加和谐幸福!

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2017-12-15 11:55:22 来自青青岛社区 法律声明 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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2017-12-18 20:39:13 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端
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